相談内容
当カウンセリングオフィスでは、次のようなことがらについてご相談いただけます。
自分自身に関する相談
- 過去のつらい経験やトラウマに悩まされてしまう
- 不安や気分の落ち込みで物事を楽しむことができない
- ストレスを思うように対処できない
- 怒りなどの感情のコントロールがうまくできない
- 生きていくことが苦しい
- 自分らしく生きたい
- 自分自身について知りたい
人間関係に関する相談
- 家族関係や職場の人間関係で悩んでいる
- コミュニケーションが思うように取れない
- 人が怖い
- 人間関係でいつも同じような失敗をしてしまう
女性ならではのお悩みに関する相談
- PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）による気分の変動
- ホルモンバランスの影響による情動不安定や不安感
- 自己イメージの悩み
- 妊娠や出産に伴う心身の変化や育児ストレス（産後うつなど）
- 更年期障害による身体的・精神的な不調 未婚や結婚
- 子どもの有無に関する社会的プレッシャー
- 家庭と仕事の両立に関するストレスや葛藤
その他
- 離婚、別れ、死別などの喪失体験
- 子育てや子どもとの関わり方で悩んでいる
- 子どもの学習や発達のことで心配がある
- 薬では改善しない不安や抑うつ気分に困っている
